Meimonews.com – Puluhan personil Polda Sulut ikut tes kesamaptaan jasmani (TKJ) guna kenaikan golongan dari Tamtama ke Bintara dan dari Bintara ke Perwira di GOR Wolter Robert Mongisidi Sario Manado, Senin (28/8/2023).
Ada sejumlah test yang harus diikuti di antaranya lari 12 menit berputar lapangan sepakbola, sit-up, push-up dan pull-up. Namun, sebelum tes dimulai diadakan pemeriksaan tensi/tekanan darah.
Selain itu, diadakan warming up yang dipandu beberapa personil Biro Sumber Daya Manusia (SDM) Polda Sulut.
Setelah itu, sebelum warming up, Karo SDM Polda Sulut Kombes Pol. Ari Wahyu memberikan arahan secara terpisah kepada peserta tes.
Dalam arahannya, Kombes Ari menegaskan, jodoh, rezeki, umur itu takdir Tuhan. Tapi kita sebagai manusia harus berusaha. “Yang mengubah nasib kita adalah doa, upaya dan perjuangan kita, usaha kita,” ujarnya.
Mau panjang umur, menurutnya, ya jaga kesehatan, olahraga, jaga makanan dan jangan lupa doa. Kalau kita rajin berdoa, rajin bersedekah maka Tuhan yang akan ubah nasib kita.
Kombes Ari mengingatkan agar peserta tidak memaksakan diri. Sesuaikan saja dengan kesehatan yang ada. “Yang tahu kesehatannya khan diri mereka sendiri,” ujarnya.(AF)
